heading_title

B12 je eden najmočnejših večnamenskih vitaminov za človeka. Lastnosti vitamina B12 vključujejo velik vpliv na zdravje možganov in psihološko delovanje, na procese nastajanja krvi in na presnovo energije. Žalostno je, da tako potreben vitamin najdemo le v ozki skupini živil. Ljudje, ki se iz...

Prehranske beljakovine nas oskrbujejo z aminokislinami, iz katerih telo zgradi najrazličnejše strukture: mišične beljakovine, peptidne hormone, encime itd. Za dober vir prehranskih beljakovin veljajo predvsem meso in živalski izdelki (mlečni izdelki in jajca). Rastline niso brez tega ...

Velike in močne mišice brez brizge ali stranskih učinkov so sanje številnih amaterskih športnikov. Turkesteron je naravni anabolik - ali lahko uresniči te sanje? Odkar se je začel razvijati trg športnih prehranskih dopolnil, se je vedno promoviralo nekaj "naravnih anabolikov" in ...

Možgani imajo zelo radi vitamine skupine B. Vitamin B6 je eden tistih, ki imajo najmočnejši učinek na živčni sistem. Deluje na nevrotransmiterje, uravnava glukozo, nadzira vnetne procese in oksidativni stres. Obstajajo številni vidiki, s katerimi vitamin B6 neguje živčni sistem in spodbuja ...

Nootropiki so snovi, ki pospešujejo spomin in koncentracijo, piracetam pa je njihov vodilni predstavnik. Na primeru tega zdravila bomo razpravljali o tem, kako klasični nootropiki vplivajo na zdravje možganov in kaj jim lahko ponudijo.[toc] Ali so nootropiki zdravi za možgane? Načeloma da. ...