Blog

Tirozin je predhodnik nevrotransmiterjev dopamina in noradrenalina. Oba pomembno vplivata na razpoloženje. Zaradi njiju je tirozin pridobil sloves prehranskega dopolnila, ki vpliva na raven energije, koncentracijo in odpornost na stres. Poglejmo si podrobneje mehanizme, s katerimi bi tirozin lahko ...

Zavesten pristop k prehrani nas sili, da poznamo sestavine v naši hrani. Ideja, da hrana vpliva na naše razmišljanje, počutje in delovanje, je vse bolj priljubljena. Vedeti moramo, kaj naše telo potrebuje in kako mu to zagotoviti. V tem članku si bomo ogledali temo aminokisline tirozin v ...

Včasih je težko hkrati skrbeti za kariero, družino in sebe. Številne ženske junaško držijo vajeti v rokah pri vseh tekočih zadevah, razen pri skrbi zase. Bodimo iskreni - le malo žensk redno najde čas samo zase za sprostitev, samorazvoj ali zdrave obroke, stres pa ne popušča. Da tempo ...

Nihče ne mara biti bolan. Vsak dan imunski sistem uspešno odbije večino napadov različnih patogenov, vendar se občasno kakšen napad izmuzne. Ko se prehladite, lahko pričakujete vsaj teden dni trdovratnih simptomov in izgubo časa. Okužba običajno izniči večino načrtov, ki smo si jih ...

Vsakdo ima v življenju občasne trenutke, ko bi najraje vzel tableto pomirjevala, da bi hitro pregnal živce in tesnobo. Zeliščne tablete za pomiritev so lahko dejansko zelo koristne in jih je vredno imeti v domači lekarni za težje trenutke. Nekateri ljudje vsakodnevno uporabljajo prehranske ...