heading_title

Tablete melatonina so zelo priljubljen način za izboljšanje kakovosti spanja. Vendar pa sredstva za spanje običajno nimajo dobrega slovesa glede njihovega vpliva na splošno zdravje. Kaj pa melatonin? Melatonin načeloma velja za zelo varno snov z zanemarljivim tveganjem neželenih učinkov. ...

Več energije in manj utrujenosti brez kofeina? Zakaj ne! V telegrafskem povzetku so to pričakovani učinki dopolnilnega uživanja rodiole rosea. Ta arktična korenina je znana po svojih adaptogenih in krepčilnih lastnostih na več ravneh. Z rednim dodajanjem zmanjšuje občutek utrujenosti in ...

V življenju je veliko odvisno od miselne spretnosti. Izobrazba, višina dohodka ali preprosto bistrost v vsakdanjih situacijah. Vsi si želimo podpirati um in povečati naravno raven energije, vendar današnje hitro in stresno življenje temu ni naklonjeno. Dodajanje prokognitivnih dodatkov je eden...

Spanje je bistvenega pomena za dobro zdravje, vendar mnogi ljudje ne izkusijo vseh njegovih obnovitvenih lastnosti. Če imate težave s spanjem ali težko dosežete dovolj kakovostnega spanca, boste morda želeli razmisliti o dodatkih ali zeliščih za boljši spanec. [toc] Najboljši dodatki in ...

Prehranske maščobe so za človeka vir energije, ki je nujna za pravilen razvoj telesa in ohranjanje osnovnih življenjskih funkcij. Vsakodnevna oskrba z zadostnimi količinami maščob (zlasti rastlinskega izvora) s prehrano je izjemno pomembna, saj so ključna sestavina za pravilno delovanje ...