Adaptogeni v kitajski medicini - kakšne so njihove prednosti?

Izraz"adaptogen"je relativno mlad. Uporablja se šele nekaj desetletij. Vendar ima uporaba adaptogenov v kitajski medicini večtisočletno tradicijo, čeprav so bili takrat preprosto drugače opredeljeni. Oglejmo si zgodovino adaptogenih rastlin v kitajski medicinski tradiciji.

• Adaptogen je nova kategorija prehranskih dopolnil
• Kateri adaptogeni so tudi toniki TKM?

Adaptogen je nova kategorija prehranskih dopolnil

Danes krepčilna zelišča večinoma označujemo z izrazom"adaptogeni". Ta izraz je leta 1940 prvič predlagal znanstvenik iz ZSSR N. Lazarev, ko je opisal Schisandra chinensis in druga zelišča s podobnimi učinki. Opredelil jih je na naslednji način:

"Adaptogeni rastlinskega izvora, ki lahko nespecifično krepijo človeško telo."

Kasneje, okoli leta 1950, je drugi sovjetski znanstvenik I. Brekhman, ki je raziskoval ginseng, razširil pojem adaptogenov z navedbo, da lahko pomagajo telesu ohranjati idealno homeostazo v neugodnih ali stresnih razmerah.

Definicija se je še večkrat razširila, dokler ni leta 1998 ameriška Agencija za hrano in zdravila (FDA) opredelila adaptogen kot novo vrsto presnovnega regulatorja, ki dokazano pomaga pri prilagajanju na okolje in preprečuje škodljive zunanje dejavnike. Od takrat se "adaptogen" pogosto uporablja kot funkcionalni izraz.

Kaj imajo skupnega kitajski toniki in sodobni adaptogeni?

Zdaj se kot adaptogeni imenujejo tudi številne rastlinske surovine, ki se v tradicionalni kitajski medicini uporabljajo že tisočletja. V kitajski tradiciji se je uporabljal izraz"tonik", zbirka zelišč, imenovana tonik, pa je zelo podobna tistemu, kar zdaj imenujemo adaptogeni.

Po kitajski medicini so toniki snovi, ki lahko dopolnijo primanjkljaje in slabosti, odpravijo patološka stanja zaradi pomanjkanja qì in krvi ter zdravijo sindrom pomanjkanja qì. Qì lahko opredelimo kot fiziološke procese v telesu. Glede na razlike v lastnostih, funkcijah in indikacijah tonikov jih lahko razdelimo na tonike za dopolnjevanje qi, tonike za dopolnjevanje krvi ter tonike za dopolnjevanje jina ali janga.

Toniki imajo v tradicionalni kitajski medicini širok spekter uporabe in se lahko uporabljajo v razmerah nizke odpornosti in slabega zdravja ali kadar se telo spopada s hudo boleznijo. V tem smislu je delovanje tonikov podobno delovanju rastlinskih adaptogenov.

Toniki so običajno adaptogeni, vendar ne vedno. Klinična uporaba in mehanizmi delovanja teh snovi so podobni. Na podlagi prejšnjih uporab lahko tonike in adaptogene rastlinskega izvora opredelimo kot snovi, ki uravnavajo funkcije človeškega telesa, da bi dosegli homeostazo. Glavni učinki teh snovi so uravnavanje imunskega sistema, izboljšanje motenj živčnega sistema, učinki proti utrujenosti in splošna prehrana. Z vidika posebnih mehanizmov lahko snovi iz obeh kategorij delujejo na os HPA (hipotalamus-hipofiza-nadledvična žleza) v imunsko-nevroendokrinem sistemu in tako dosegajo zgoraj navedene farmakološke učinke.

Kateri adaptogeni so tudi toniki TKM?

V skladu s terminologijo, ki se uporablja v tradicionalni kitajski medicini, je delovanje rastlinskih adaptogenov doseganje ravnovesja jina in janga, kar zagotavlja povečanje vitalnosti.

Kitajska zelišča, ki veljajo tako za adaptogene kot za tonike, so:

• Panax ginseng (korejskiginseng )
• Panax quniquefolius (ameriški ginseng)
• Panax notoginseng (lažniženšen )
• Eleutherococcus senticosus (sibirski ginseng)
• Sedum rosea (rododendron)
• Schisandra chinensis (kitajska citronela)

Toniki imajo naslednje funkcije:

• bogatijo in aktivirajo kri - spodbujajo izločanje eritropoetina in povzročajo nastajanje spodbujevalnih dejavnikov, npr. kolonij makrofagov, ki aktivirajo kri,
• uravnavanje celične in humoralne imunosti,
• vpliva na aktivnost citokinov.

Te funkcije so podobne funkcijam zgoraj omenjenih adaptogenov. Rastlinski adaptogeni na splošno veljajo za "elito med zelišči", v kitajski medicini pa toniki veljajo za "zdravilo najvišjega razreda".

V različnih delih sveta lokalni medicinski sistemi razlikujejo rastline, ki imajo podobno delovanje, kot ga danes imenujemo adaptogen. Mnoge od njih se običajno imenujejo ginseng, tako da med drugim poznamo korejski ginseng, japonski ginseng, ameriški ginseng, indijski ginseng, malezijski ginseng, perujski ginseng itd., čeprav si dejansko niso v sorodu in gre za popolnoma različne rastline. Večinoma si delijo naslednji sklop značilnosti: podpirajo splošno odpornost telesa, lahko zmanjšajo občutek utrujenosti, zmanjšajo tesnobo, stres in simptome poslabšanja razpoloženja ter zavirajo proces staranja telesa, vnetje,

Povzetek

Številni adaptogeni izvirajo iz tradicionalne kitajske medicine, čeprav so jih prej imenovali z različnimi imeni in razvrščali na različne načine. To ne spremeni dejstva, da so številne lastnosti, ki so jih zdravniki tradicionalne kitajske medicine opazili v zadnjih tisočletjih, zdaj potrjene z zanesljivimi znanstvenimi raziskavami.

Viri:

• Liao LY, He YF, Li L in drugi. Predhodni pregled študij o adaptogenih: primerjava njihove bioaktivnosti v TKM z bioaktivnostjo ginsengu podobnih zelišč, ki se uporabljajo po svetu. Chin Med. 2018;13:57. Objavljeno 2018 Nov 16. doi:10.1186/s13020-018-0214-9