Probiotiki Bifidobacterium, koristi AH Bifido Micro

Z vplivanjem na črevesni mikrobiom vplivamo na svoje zdravje. Še pred nekaj desetletji bi bilo to le abstrakcija, zdaj pa odkrivamo povezave med črevesnimi bakterijami in skoraj vsemi vidiki človekovega zdravja. In sestavo mikrobioma lahko med drugim manipuliramo z uporabo ustreznih probiotikov. Teh je na voljo veliko, različni sevi probiotičnih bakterij pa imajo lahko zelo različne učinke. Rod Bifidobacterium je zaradi svojih zelo ugodnih učinkov na človeka ena najpogosteje uporabljenih bakterij v probiotičnih prehranskih dopolnilih.

• Vloga bifidobakterij v človeškem mikrobiomu
• Bifidobakterije z AH Bifido Micro
• Bifidobacterium breve BR03™
• Bifidobacterium lactis BS01™
• Prednost mikroinkapsuliranih bakterij pred običajnimi liofiliziranimi bakterijami

Vloga bifidobakterij v človeškem mikrobiomu

Predstavniki rodu Bifidobacterium so med prvimi mikroorganizmi, ki so kolonizirali človeški prebavni trakt, in naj bi pozitivno vplivali na zdravje gostitelja[1]. Številni med njimi imajo dokumentirane koristi za zdravje, zaradi česar so znani kot probiotiki in se uporabljajo kot prehranska dopolnila.

Bifidobakterije zavzemajo kar 25 % bakterij v blatu pri odraslih ljudeh in do 80 % pri dojenčkih[2]. Kot probiotike so jih preučevali zaradi njihove učinkovitosti pri preprečevanju in zdravljenju številnih prebavnih motenj pri živalih in ljudeh, kot so motnje tranzita skozi debelo črevo, črevesne okužbe ter adenomi in tumorji debelega črevesa.

Bifidobakterije z AH Bifido Micro

Probiotično dopolnilo Bifido Micro Apollo's Hegemony je namenjeno ljudem, ki:

• slabo prenašajo laktobacile, npr. zaradi SIBO,
• potrebujejo probiotik in ne sinbiotika (brez dodanega FOS in drugih prebiotikov),
• želijo urediti gibanje črevesja in črevesno udobje, zlasti pri težavah z zaprtjem,
• želijo podpreti preoblikovanje sestave mikrobioma in delovanje imunskega sistema,
• iščejo kakovosten probiotik z dovolj velikim odmerkom in visoko stabilnostjo bakterij.

To dopolnilo je sestavljeno iz dveh sevov Bifidobacterium, ki ju je patentiralo zelo ugledno italijansko podjetje. Bakterije so v obliki MICROBAC ali mikroinkapsuliranih bakterij. To so:

• Bifidobacterium breve - BR03™(DSM 16604)
• Bifidobacterium animalis subsp. lactis - BS01™(LMG P-21384)

Vsaka od teh sestavin vsebuje 5 milijard enot beljakovin na kapsulo, skupaj torej vsaka kapsula zagotavlja 10 milijard enot beljakovin probiotikov. Poglejmo, kaj o teh sevih izvemo iz literature.

Bifidobacterium breve BR03™

Ta sev je bil uporabljen v 30-dnevni študiji[5], v kateri so preverjali učinek probiotikov na pritožbe bolnikov z zaprtjem. BR03 je skupaj z L. plantarum LP01 dal dobre rezultate, saj je olajšal iztrebljanje in zmanjšal nelagodje, povezano z njim.

B. breve BR03 je eden od sevov probiotičnih bakterij, ki imajo sposobnost zaviranja patogene E. coli[3].

Po internih podatkih podjetja Probiotical, proizvajalca tega seva B. breve, ima sposobnost proizvajanja CLA (konjugirane linolne kisline) in spodbuja vzpostavitev ravnovesja med maščobnimi kislinami omega-3 in omega-6, ki jih dobimo s hrano. Kislina CLA slovi kot kislina, ki spodbuja hujšanje, in se uporablja celo v številnih prehranskih dopolnilih, namenjenih prav zmanjševanju telesne teže. Zato proizvajalec meni, da ima B. breve BR03_™_ potencial za hujšanje.

Druga študija[4] pravi, da ima BR03 jasno modulacijski učinek na imunski sistem. Sposoben je povzročiti ustrezno povečanje števila limfocitov T pomočnikov in izločanje citokinov imunskega orožja Th2 (IL-10 in IL-4). Ta sev izkazuje močne protivnetne lastnosti, saj spremeni ravnovesje Th1/Th2 v smeri odziva Th2, zato je lahko koristen pri IBD.

Bifidobacterium lactis BS01™

Probiotik BS01 je še posebej priporočljiv pri zaprtju, saj podpira gibljivost črevesja in zmanjšuje črevesno nelagodje.

V eni od študij[5] je 30-dnevno dodajanje 5 milijard CFU tega probiotika na dan povzročilo: znatno izboljšanje števila tedenskih iztrebljanj in glavnih težav s črevesjem, zlasti konsistence blata in lažjega izločanja. Bistveno se je zmanjšalo tudi nelagodje, kot so napihnjenost trebuha in srbenje, pekoč občutek ali bolečina v zadnjici.

Prednost mikroinkapsuliranih bakterij pred običajnimi liofiliziranimi bakterijami

Ne pozabimo, da so probiotiki edinstvena vrsta prehranskega dopolnila. Navsezadnje so živa bitja! Zaradi tega so veliko bolj občutljivi na zunanje dejavnike kot na primer vitamini in minerali.

Mikroenkapsulacija je postopek, ki je namenjen dodatni zaščiti bakterij. Pri tem se okoli bakterijske celice oblikuje maščobna ovojnica. To je kot oklep, ki poveča odpornost proti visokim temperaturam in drugim neugodnim zunanjim pogojem. Probiotike ščiti pred želodčno kislino, žolčem in sokovi trebušne slinavke. Izboljša splošno stabilnost končne oblike probiotičnega dodatka.

Ta tehnologija lahko do petkrat poveča probiotično moč bakterij. V študiji[6], v kateri je bilo to ugotovljeno, je bil med drugim posebej izpostavljen sev B. lactis BS01. V njej je bilo dokazano, da je 1 milijarda AFU (mikroinkapsulirane bakterije) enakovredna 5 milijardam CFU (liofilizirane bakterije).

Viri:

• O'Callaghan A, van Sinderen D. Bifidobakterije in njihova vloga kot članov človeške črevesne mikrobiote. Front Microbiol. 2016;7:925. Objavljeno 2016 Jun 15. doi:10.3389/fmicb.2016.00925

• Picard C, Fioramonti J, Francois A, Robinson T, Neant F, Matuchansky C. Pregledni članek: bifidobakterije kot probiotiki - fiziološki učinki in klinične koristi. Aliment Pharmacol Ther. 2005;22(6):495-512. doi:10.1111/j.1365-2036.2005.02615.x

• Mogna L, Del Piano M, Deidda F, et al. Assessment of the in vitro inhibitory activity of specific probiotic bacteria against different Escherichia coli sevov. J Clin Gastroenterol. 2012;46 Suppl:S29-S32. doi:10.1097/MCG.0b013e31826852b7.

• STEFANIA NICOLA et al. "Interaction between probiotics and human immune cells" (Interakcija med probiotiki in človeškimi imunskimi celicami).

• The prospective anti-inflammatory activity of Bifidobacterium breve BR03" marec/april 2010 DIETARY FIBRES & PRE/PROBIOTICS Vol. 21(2)

• Del Piano M, Carmagnola S, Anderloni A, et al. Uporaba probiotikov pri zdravih prostovoljcih z motnjami odvajanja in trdim blatom: dvojno slepa, randomizirana, s placebom nadzorovana študija. J Clin Gastroenterol. 2010;44 Suppl 1:S30-S34. doi:10.1097/MCG.0b013e3181ee31c3.

• Piano MD, Carmagnola S, Ballarè M, et al. Primerjava kinetike črevesne kolonizacije s pridružitvijo 5 probiotičnih bakterij, predpostavljenih bodisi v mikroinkapsulirani bodisi v tradicionalni, neprevlečeni obliki. J Clin Gastroenterol. 2012;46 Suppl:S85-S92. doi:10.1097/MCG.0b013e3182672796