Blog

Adaptogeni, naravne snovi, pridobljene iz rastlin, se že dolgo uporabljajo v ljudskem zdravilstvu za izboljšanje splošnega zdravja in odpornosti telesa na stres. Toda ali ste vedeli, da lahko vplivajo tudi na libido? V tem članku si bomo podrobneje ogledali, kakšna je povezava med adaptogeni in...

Zamisel, da lahko tableta izboljša duševno in telesno zmogljivost zdravih ljudi, se zdi revolucionarna. Nastala je med drugo svetovno vojno, ko so pilotom in članom posadk podmornic dajali različna poživila. Adaptogeni v nasprotju s stimulansi dajejo veliko bolj uravnotežen učinek in ...

Prvič: ne škodujte! Ko izbirate prehransko dopolnilo zase, morate biti pozorni ne le na koristi in morebitne koristi, temveč tudi na informacije o neželenih učinkih, kontraindikacijah in interakcijah z zdravili. Ašvaganda je na srečo zelo prijazna in obstaja le nekaj stvari, na katere je ...

Alkohol se je zelo trdno zasidral v naši kulturi. Skozi vse leto je veliko priložnosti, ki vključujejo družabno uživanje alkohola. In čeprav je alkohol v kakršni koli količini vsekakor škodljiv za zdravje, se nekateri ljudje ne želijo odreči občasni pijači. Kaj pa, ko ste sredi ...

Uživanje velike količine sadja in zelenjave, zlasti lokalnega in sezonskega, se že od nekdaj spodbuja kot ena od prednostnih nalog zdrave prehrane. Kot se je izkazalo, imajo nekateri sadeži močan vpliv tudi na športno pripravljenost. Odličen primer so češnje , ki po številnih študijah ...