Koencim Q10 in nevrodegenerativne bolezni - kakšne so povezave?
Možgani v povprečju predstavljajo 2 % telesne mase, vendar porabijo kar 20 % energije. Velika potreba po energiji pomeni, da lahko vsaka presnovna motnja vpliva na zdravje in delovanje možganov. Poslabšanje stanja tega organa ni nič prijetnega - moti vse nas. Ne glede na to, ali se ukvarjamo z umskim delom, želimo biti odlični med klepetom ali pa se preprosto želimo počutiti dobro in polni energije - možgani potrebujejo koencim Q10. Njegovo pomanjkanje povečuje tveganje za nevrodegenerativne bolezni in demenco. V tem članku bomo razpravljali o tem, kako koencim Q10 posebej vpliva na živčni sistem in kako lahko to znanje uporabimo v praksi.
- Lastnosti koencima Q10 za možgane
- Koencim Q10 in nevrodegenerativne bolezni - nevroprotektivni učinki
- Povzetek
Lastnosti koencima Q10 za možgane
Koencim Q10 lahko pomaga ohranjati delovanje možganov. Njegovo delovanje je ohranjanje učinkovite oskrbe nevronov z energijo. S sodelovanjem pri celičnem dihanju Q10 prispeva k proizvodnji ATP, visokoenergijskih molekul, ki so gorivo za celice, vključno z živčnimi celicami.
Za zdravje možganov je potrebno tudi to, da je vnetje ves čas pod nadzorom. Akutno fiziološko vnetje je dobro, saj nam pomaga pri boju proti trenutnim nevarnostim, vendar je lahko kronično vnetje na nizki ravni zelo degenerativno, zlasti za živčni sistem. Koencim Q10 na različne načine vpliva na potek vnetnih reakcij. Vpliva na izražanje ustreznih genov, zagotavlja energijo za aktivacijo imunskih celic itd.
Koencim Q10 in nevrodegenerativne bolezni - nevroprotektivni učinki
Nevrodegenerativne bolezni večinoma prizadenejo starejše osebe, vendar se njihovi vzroki pojavijo v veliko zgodnejših življenjskih obdobjih. Oksidativni stres, mitohondrijska disfunkcija, vnetje živčnega tkiva - to so najpogostejši dejavniki, na katerih temelji nevrodegeneracija.
Raziskovalci so ugotovili, da so različne nevrodegenerativne bolezni povezane z nižjo ravnijo koencima Q10 v serumu, kar kaže na manjšo antioksidativno zmogljivost, ta pa povzroča večje oksidativne poškodbe in smrt celic. Zato je lahko ocena ravni koencima Q10 v serumu koristna za napovedovanje razvoja različnih nevrodegenerativnih bolezni, kot je demenca.
V študijah in vitro je bilo ugotovljeno, da ima koencim Q10 nevroprotektivno funkcijo, saj lahko stabilizira mitohondrijsko membrano, ko živčne celice doživijo oksidativni stres. To zmanjšuje motnje v delovanju in nevarnost celične smrti, ki je značilna za nevrodegenerativne bolezni.
Na živalskih modelih je bilo ugotovljeno, da uporaba koencima Q10 prispeva k zaščiti celic pred oksidativnimi poškodbami pri modelu Parkinsonove bolezni in zmanjšuje beta-amiloidne obloge pri modelu Alzheimerjeve bolezni. V nekaterih kliničnih preskušanjih, opravljenih na bolnikih z nevrodegenerativnimi boleznimi, je koencim Q10 izboljšal njihovo vsakodnevno delovanje ali odložil poslabšanje njihovega stanja.
Učinki na presnovo energije, zmanjšanje oksidativnega stresa in nevroprotektivni potencial so razlogi, zaradi katerih je koencim Q10 pogosto vključen v programe dopolnil, namenjenih upočasnjevanju staranja.
Povzetek
Nevroprotektivne lastnosti koencima Q10 so bile ugotovljene v številnih študijah na živalih in celičnih kulturah. Potrebne so kakovostne študije na večjih skupinah ljudi, vendar je uporaba koencima Q10 za zdravje možganov že vedno bolj priljubljena. Koencim Q10 podpira delovanje organov z najvišjo presnovno aktivnostjo, možgani pa imajo od njegovega delovanja največjo korist.
Lastnosti koencima Q10 lahko uporabimo za preventivno zdravje, da zmanjšamo tveganje za nevrodegenerativne bolezni in simptome, ki so posledica vnetja možganov in prekomernega oksidativnega stresa.
Viri:
⮜ Prejšnji članek
NAC in nevrodegenerativne bolezni - kakšne so povezave?
Naslednji članek ⮞