Blog

Želja po zmanjšanju telesne maščobe in izboljšanju videza postave sili ljudi, da se začnejo redno ukvarjati s telesno dejavnostjo in dieto. V zadnjih letih postaja vse bolj jasno, da visokobeljakovinska prehrana pripomore k zmanjšanju telesne maščobe, zato se danes veliko ljudi obrača na ...

Ustrezen vnos popolnih beljakovin je pomemben del prehrane osebe, ki se redno ukvarja s telesno dejavnostjo. Vzdržljivostni in amaterski športniki pogosto uporabljajo beljakovinske dodatke v prahu, da zagotovijo priporočeno količino beljakovin v prehrani. Ugotovimo, kaj so hranila v ...

Beljakovinska dopolnila so eden izmed najbolj razširjenih pripravkov, ki se uporabljajo med profesionalnimi in amaterskimi športniki. Večinoma so na voljo v obliki praška, čeprav lahko v trgovinah najdete beljakovinske dodatke tudi v obliki tablet. Ugotovimo, kaj so beljakovinska hranila v ...

Za sodobni način življenja sta vse bolj značilna prenajedanje (tj. zagotavljanje prevelike količine kalorij s hrano) in premajhna telesna dejavnost. Sedeči način življenja in prevelik vnos kalorij s hrano nedvomno prispevata k vedno večjemu številu ljudi s prekomerno telesno težo in ...

Naravne začimbe vsebujejo izjemno veliko biološko aktivnih sestavin. Ne le, da naše jedi obogatijo z novimi vonjavami, okusi in barvami, temveč pogosto podpirajo naše telo v številnih vidikih zdravja. Zdravju koristne lastnosti dolge bodike, rastline, ki se že stoletja uporablja kot ...