heading_title

Ustrezen vnos popolnih beljakovin je pomemben del prehrane osebe, ki se redno ukvarja s telesno dejavnostjo. Vzdržljivostni in amaterski športniki pogosto uporabljajo beljakovinske dodatke v prahu, da zagotovijo priporočeno količino beljakovin v prehrani. Ugotovimo, kaj so hranila v ...

Beljakovinska dopolnila so eden izmed najbolj razširjenih pripravkov, ki se uporabljajo med profesionalnimi in amaterskimi športniki. Večinoma so na voljo v obliki praška, čeprav lahko v trgovinah najdete beljakovinske dodatke tudi v obliki tablet. Ugotovimo, kaj so beljakovinska hranila v ...

Tako kot v našem telesu krožijo številne snovi, ki vplivajo na zdravje, enako velja za rastline. Številne sestavine rastlin pozitivno vplivajo ne le nase, temveč tudi na nas, ko jih uživamo. Sestavine, kot so polifenoli, flavonoidi, alkaloidi in steroli, so dobro znane. O laktonih se govori ...

Pridobivanje mišične mase je cilj, ki si ga pogosto zastavijo tisti, ki začnejo z redno vadbo v telovadnici. Znano je, da zadostna količina beljakovin v prehrani spodbuja razvoj mišične mase, zato se veliko ljudi zateče k beljakovinskim dodatkom. Ugotovimo, kako natančno beljakovinska ...

Beljakovinska dopolnila so že več desetletij priljubljena med tistimi, ki se ukvarjajo s športom na rekreativni in tekmovalni ravni. So med najbolj priljubljenimi izdelki, ki jih redno uporabljajo športniki v različnih športnih disciplinah. Ugotovimo, ali se beljakovinski dodatek splača ...