Blog

Beljakovinska dopolnila so že več desetletij priljubljena med tistimi, ki se ukvarjajo s športom na rekreativni in tekmovalni ravni. So med najbolj priljubljenimi izdelki, ki jih redno uporabljajo športniki v različnih športnih disciplinah. Ugotovimo, ali se beljakovinski dodatek splača ...

Navedeno je, da vegani zaužijejo manj beljakovin kot tisti, ki se prehranjujejo tradicionalno. Zato se številni športniki, ki se prehranjujejo z rastlinsko prehrano, redno poslužujejo beljakovinskih dodatkov, vključno z izolatom sojinih beljakovin. Preverimo glavne prednosti in slabosti ...

Jasno je, da ljudje, ki se redno ukvarjajo s športom, potrebujejo večje količine beljakovin kot tisti s sedečim načinom življenja. Zato številni obiskovalci telovadnic uporabljajo beljakovinske dodatke, ki jim pomagajo zadovoljiti povečane dnevne potrebe po beljakovinah. Ugotovimo, katere ...

Kreatin je eno najpogosteje uporabljenih prehranskih dopolnil pri običajnih športnikih. Na trgu je na voljo več vrst kreatina, med katerimi je tudi citrat. Ugotovimo, kaj je kreatin citrat, kako deluje in kako ga uporabljati.[toc] Kaj je kreatin? Kreatin je organska kemična spojina, ki se ...

Pridobivanje mišične mase je cilj, ki si ga pogosto zastavijo tisti, ki začnejo z redno vadbo v telovadnici. Znano je, da zadostna količina beljakovin v prehrani spodbuja razvoj mišične mase, zato se veliko ljudi zateče k beljakovinskim dodatkom. Ugotovimo, kako natančno beljakovinska ...