Blog

Homocistein povezujemo predvsem z aterosklerozo, vendar so z njim močno povezane tudi nevrološke bolezni. To je med drugim posledica dejstva, da homocistein negativno vpliva na stanje krvnih žil v možganih in povečuje vnetja, kar je zelo škodljivo za živčni sistem. V študijah je bilo veliko...

Normalna koncentracija homocisteina v krvi je med 5 in 15 mikromolov/liter. Le zakaj je sploh treba opraviti diagnostične teste za preverjanje ravni homocisteina v krvi? Gre za parameter, ki nam veliko pove o tveganju za aterosklerozo in bolezni srca in ožilja, pa tudi o tveganju za demenco in ...

Vitamin B6 je pomemben za zdravje možganov in srca ter ožilja. Na te lastnosti med drugim vpliva njegova sposobnost, da podpira presnovo homocisteina. Kako vitamin B6 znižuje homocistein? In zakaj naj bi to sploh počel? Podrobnosti boste izvedeli v tem članku. Preberite do konca![toc] Kako ...

Pomanjkanje cinka je težava za približno dve milijardi ljudi po vsem svetu. V državah v razvoju je eden glavnih vzrokov za povečano breme bolezni. Po drugi strani pa v razvitih državah razmere niso veliko boljše in tveganje za pomanjkanje cinka je še vedno zelo veliko. Pomanjkanje povzroča ...

Varnost mora biti na prvem mestu. To velja tudi za izbiro prehranskih dopolnil za vas. Včasih lahko tudi pri preprostih prehranskih dopolnilih, ki na splošno veljajo za varna, kot je L-tirozin, spregledate vidik, ki predstavlja kontraindikacijo za uporabo ali povečuje tveganje za nastanek ...

Tirozin je predhodnik nevrotransmiterjev dopamina in noradrenalina. Oba pomembno vplivata na razpoloženje. Zaradi njiju je tirozin pridobil sloves prehranskega dopolnila, ki vpliva na raven energije, koncentracijo in odpornost na stres. Poglejmo si podrobneje mehanizme, s katerimi bi tirozin lahko ...

Zavesten pristop k prehrani nas sili, da poznamo sestavine v naši hrani. Ideja, da hrana vpliva na naše razmišljanje, počutje in delovanje, je vse bolj priljubljena. Vedeti moramo, kaj naše telo potrebuje in kako mu to zagotoviti. V tem članku si bomo ogledali temo aminokisline tirozin v ...

Včasih je težko hkrati skrbeti za kariero, družino in sebe. Številne ženske junaško držijo vajeti v rokah pri vseh tekočih zadevah, razen pri skrbi zase. Bodimo iskreni - le malo žensk redno najde čas samo zase za sprostitev, samorazvoj ali zdrave obroke, stres pa ne popušča. Da tempo ...

Nihče ne mara biti bolan. Vsak dan imunski sistem uspešno odbije večino napadov različnih patogenov, vendar se občasno kakšen napad izmuzne. Ko se prehladite, lahko pričakujete vsaj teden dni trdovratnih simptomov in izgubo časa. Okužba običajno izniči večino načrtov, ki smo si jih ...

Vsakdo ima v življenju občasne trenutke, ko bi najraje vzel tableto pomirjevala, da bi hitro pregnal živce in tesnobo. Zeliščne tablete za pomiritev so lahko dejansko zelo koristne in jih je vredno imeti v domači lekarni za težje trenutke. Nekateri ljudje vsakodnevno uporabljajo prehranske ...