Blog

Podpiranje presnove s prehranskimi dopolnili je med hujšanjem zelo pogost pojav. Navsezadnje si želimo, da bi bili rezultati vidni čim prej. Kofein kot termogenik je najpogosteje uporabljena sestavina v sredstvih za kurjenje maščob. Običajno se uporablja v največjih možnih odmerkih, ki jih…

Kofein je glavna sestavina zelo zdravega napitka - kave. Kava in kofein sta imela včasih sloves škodljivih poživil, vendar rezultati številnih znanstvenih študij govorijo drugače in razkrivajo izjemne prednosti njune vključitve v jedilnik. Tudi kofein v obliki prehranskega dopolnila ima zanimive…

Borite se s stresom, slabšim razpoloženjem, nizko odpornostjo, utrujenostjo, motnjami spanja ... in izberete ašvagando. Odlična izbira! Vendar je to le prvi korak, drugi (prav tako pomemben) pa vključuje pravilno izbiro odmerka in celotnega režima jemanja dodatka. V primeru ašvagande obstaja vsaj…

Magnezijevi pripravki so med najbolj priljubljenimi prehranskimi dopolnili. To ni presenetljivo, saj prehrana povprečnega človeka ni posebej bogata s tem elementom, poleg tega pa je jemanje dopolnil razmeroma poceni in daje hitre rezultate, kar spodbuja potrošnike. Magnezij je kofaktor v več kot…

Obstaja veliko snovi, ki se razglašajo za topilce maščob, vendar se vse ne morejo pohvaliti z ugledom johimbina. Čeprav ga zakonodaja in zdravstvene oblasti ne obravnavajo enako kot vitamine in minerale, je še vedno lahko dostopen in zakonito kupljen kot prehransko dopolnilo, po mnenju mnogih pa se…

Odločitev, da začnete trenirati v telovadnici, je vedno povezana z velikimi pričakovanji. Vizija sprememb, ki se lahko zgodijo na vaši postavi, je izjemno motivacijska. Nič čudnega, da želimo rezultate doseči čim hitreje, kar nas sili k prehranskim dopolnilom, ki obljubljajo močno podporo. Zlasti…

Izboljšanje delovanja možganov s preprostim zaužitjem tablete je za nekatere popolna vizija prihodnosti, za druge pa sproža etično dilemo. Vendar je enostavna dostopnost takšnih zdravil že realnost. L-DOPA je eno od tistih zdravil, ki učinkovito deluje, vendar je treba poznati njegove prednosti in…

Kreatin spada v zelo majhno skupino prehranskih dopolnil, ki se najpogosteje priporočajo profesionalnim in amaterskim športnikom za povečanje puste telesne mase ter mišične moči in moči. Redna uporaba kreatina pomaga športnikom, da zaradi želenega povečanja mišične mase izboljšajo svojo športno…

Testosteron je neverjeten hormon, njegova prava raven pa je bistvena za to, da se preprosto počutimo zdravi in polni energije. Povečamo jo lahko z različnimi načini življenja, kot sta prehrana in telesna aktivnost, vendar je za čim večje učinke vredno uporabljati tudi ustrezna prehranska dopolnila…

Naravni nootropiki so vedno bolj priljubljeni. Učinkovit učinek na izboljšanje duševne zmogljivosti in naravno poreklo sta prednosti, ki pritegneta pozornost. Bacopa monnierije nootropna rastlina, ki se že stoletja uporablja v tradicionalni ajurvedski medicini za izboljšanje kognitivnih funkcij. V…

Zamisel, da lahko tableta izboljša duševno in telesno zmogljivost zdravih ljudi, se zdi revolucionarna. Nastala je med drugo svetovno vojno, ko so pilotom in članom posadk podmornic dajali različna poživila. Adaptogeni v nasprotju s stimulansi dajejo veliko bolj uravnotežen učinek in modulirajo…

Adaptogeni, naravne snovi, pridobljene iz rastlin, se že dolgo uporabljajo v ljudskem zdravilstvu za izboljšanje splošnega zdravja in odpornosti telesa na stres. Toda ali ste vedeli, da lahko vplivajo tudi na libido? V tem članku si bomo podrobneje ogledali, kakšna je povezava med adaptogeni in…