Blog

Nootropi so znani v svetu znanosti, poslovanja in intelektualnega dela. Je zanje prostor tudi v športu? Izkazalo se je, da jih napredni športniki uporabljajo že dolgo, nekatere sintetične nootropne snovi pa so celo uvrščene med doping! Preberite, kako nootropne snovi vplivajo na telesno ...

Magnezij je izjemno pomemben element za ohranjanje zdravega srca in učinkovitega krvnega obtoka. Povezava med magnezijem in srčno-žilnim sistemom je zelo zapletena in vključuje številne različne dejavnike. Lahko bi celo trdili, da je ta sistem eden glavnih uporabnikov magnezija v človeškem ...

Magnezij je osmi najpogostejši element v zemeljski skorji. V morski vodi je tretji najpogostejši element. Pri ljudeh pa je na četrtem mestu za kalcijem, natrijem in kalijem. In kakšen je v naši prehrani? Na žalost ga je običajno manj, kot ga potrebujemo. Magnezij v prehrani zahodnega tipa ni...

NAC je priznan mukolitik in protistrup za zastrupitev s paracetamolom. Z leti se je seznam zdravstvenih težav, ki jih lahko NAC potencialno lajša, nenehno podaljševal. Prav tako se je povečala njegova priljubljenost kot prehranskega dopolnila. NAC je nedvomno večnamenska snov. Ima veliko ...

Jetra so veliko pomembnejši organ, kot si morda mislite. Sodelujejo pri presnovnih procesih, razstrupljanju in proizvodnji bistvenih sestavin krvi. Če skrbimo za zdravje jeter, skrbimo za zdravje celotnega telesa. Kadar jetra zbolijo, so posledice lahko usodne. Pomemben dejavnik v patogenezi ...

Takšni so časi, ko je zdravo in popolnoma krepčilno spanje privilegij redkih. Za javno zdravje je to katastrofa, saj kakovost spanja vpliva na popolnoma vse vidike človekovega zdravja. Hiter razvoj civilizacije v zadnjih desetletjih žal ne prispeva h kakovostnemu spancu - pretiran stres, ...

Vsakdo se želi počutiti varno. Za varnost telesa je odgovoren njegov imunski sistem. Pri tem ne smemo pozabiti, da ta sistem varuje pred velikim številom nevarnosti, ne le pred bakterijami ali virusi, ki povzročajo prehlad in kašelj. Koencim Q10 je ena od snovi, ki vplivajo na imunski sistem, ...

Bolezni srca in ožilja so eden najpogostejših vzrokov smrti. Civilizacijski napredek nam je močno olajšal življenje, vendar je pri mnogih ljudeh povečal tveganje za bolezni srca zaradi lahke dostopnosti močno predelane in nezdrave hrane ter zmanjšane telesne dejavnosti. Eden od takšnih ...

Vam primanjkuje energije? Kronična utrujenost je pogosta bolezen, s katero se je običajno težko spopasti. Glavna težava je pomanjkanje specifičnih vzrokov, saj je lahko stalni občutek utrujenosti posledica zelo velikega števila težav in pogosto celo kombinacije več različnih težav. Eden ...

Človeški energijski metabolizem je tesno povezan z mitohondriji. V teh organelcih namreč nastaja vsa energija, ki poganja delovanje celic. Na delovanje mitohondrijev pomembno vpliva PQQ. Ta snov mitohondrijev ne le ščiti pred poškodbami, temveč lahko tudi poveča njihovo število. PQQ ...