heading_title

S čim povezujete magnezij? Ta element ima vsestransko delovanje, zato ga lahko povezujemo z velikim številom koristi. Razmišljamo lahko o njem kot o zdravilu proti mišičnim krčem, proti stresu in čustveni napetosti, proti težavam s spanjem. Povezujemo ga lahko z elektrolitom ali sestavino ...

Nootropiki so kategorija prehranskih dopolnil, ki so med študenti vse bolj priljubljena. V kombinaciji z različnimi tehnikami za povečanje produktivnosti in mnemotehničnimi pripomočki lahko nootropi dvignejo učno uspešnost na višjo raven. Iz tega članka boste izvedeli, kateri nootropiki ...

Vsakdo je kdaj sanjal o tem, da bi postal pametnejši, hitreje razmišljal in imel boljši spomin. Pri študiju, delu ali preprosto pri vsakdanjem delovanju je sposobnost hitrega osredotočanja, pomnjenja in sprejemanja novih informacij neprecenljiva. Na trgu so zdaj na voljo izdelki, ki obljubljajo...

Prehransko pomanjkanje lahko zelo škoduje splošnemu zdravju. Sodobna kakovost hrane in običajne prehranske navade žal močno spodbujajo pomanjkanje. Pomanjkanje magnezija je eno najpogostejših pomanjkljivosti, ki ga je na srečo mogoče zlahka odpraviti in izboljšati svoje zdravje, če ga ...

Spanje je temeljnega pomena za človekovo čustveno in fizično zdravje. Nezadostno spanje je močan dejavnik tveganja za debelost, sladkorno bolezen, bolezni srca in depresijo. Kaj pa potrebujemo za kakovosten spanec? Melatonin! Prehranska dopolnila z melatoninom so zelo priljubljen način za ...