Blog

S spretno izbiro zelišč lahko učinkovito okrepimo telo. Rhodiola rosea je ena izmed tistih, ki najbolj krepijo. Velja za adaptogen in zato pomaga pri spopadanju z različnimi vrstami stresa. Opazen je tudi njen učinek na razpoloženje in večjo zmogljivost telesa. [toc] Zgodovina rodiole rosea...

Se zjutraj slabo počutite? Morda zato, ker ne spite dovolj. Neustrezna kakovost spanja ima lahko številne negativne posledice, od razdražljivosti in težav s koncentracijo do povečanja telesne teže in povečanega tveganja za resne zdravstvene težave. Dobra novica pa je, da lahko naredite ...

Depresija je ena izmed najbolj podcenjenih bolezni. Mnogim obolelim nenehno govorimo, da se morajo pobrati in morda... iti na tek? Čeprav ta izjava o teku pogosto izvira iz neznanja, obstaja veliko znanstvene podlage, ki dokazuje upravičenost vključitve telesne dejavnosti v dnevni urnik oseb z ...

Včasih smo se panično bali vsake bakterije. Z napredkom znanosti se je odnos do teh mikroorganizmov močno spremenil. Zdaj se močno raziskujejo zdravju koristne lastnosti različnih bakterijskih sevov. Koristi probiotikov so lahko obsežne, vključno z: izboljšanim prebavnim udobjem, ...

Na srečo je ozaveščenost o pomembni vlogi jeter v našem telesu zelo visoka. Podpiranje delovanja jeter je eden najpogostejših elementov skrbi za zdravje. Na to kaže velika priljubljenost vseh programov razstrupljanja, diet s sokovi in jetrnih dodatkov. V okviru slednjih je NAC eno izmed ...