Blog

Čeprav je kofein neverjetna stvaritev narave, ga vsi ne marajo. Nekatere ljudi po uživanju kofeina motijo tresoče roke, zvišanje srčnega utripa in krvnega tlaka ali preprosto slabša zmogljivost po daljšem času. Zdi se, da je teakrin snov, ki ponavlja prednosti kofeina, vendar je brez ...

Sloves kreatina je zavidljiv. Ni dvoma, da je kreatin eno najučinkovitejših prehranskih dopolnil za športnike za izboljšanje zmogljivosti. Vendar je potrošnik na splošno nezaupljiv, in to zelo nezaupljivo. Ali je lahko tako učinkovito dopolnilo varno? Neželeni učinki kreatina so tema, o ...

Z vplivanjem na črevesni mikrobiom vplivamo na svoje zdravje. Še pred nekaj desetletji bi bilo to le abstrakcija, zdaj pa odkrivamo povezave med črevesnimi bakterijami in skoraj vsemi vidiki človekovega zdravja. In sestavo mikrobioma lahko med drugim manipuliramo z uporabo ustreznih probiotikov....

Dolgotrajna izpostavljenost stresu lahko poruši duševno in fiziološko ravnovesje človeka ter tako vodi do drugih bolezni, kot so depresija, hipertenzija, bolezni srca in presnovne motnje. Enako velja za nespečnost. V primeru zelišča ašvaganda lastnosti njegovih sestavin omogočajo lajšanje ...

Ta srebrno bela kovina je za človeka izjemno pomembna, magnezijevi pripravki pa so med najbolj priljubljenimi prehranskimi dopolnili. Med potrošniki so zelo priljubljeni, tako za dopolnjevanje dejanskega pomanjkanja in odpravljanje njegovih simptomov kot tudi za preprosto zdravstveno preventivo. ...