Blog

Kofein je glavna sestavina zelo zdravega napitka - kave. Kava in kofein sta imela včasih sloves škodljivih poživil, vendar rezultati številnih znanstvenih študij govorijo drugače in razkrivajo izjemne prednosti njune vključitve v jedilnik. Tudi kofein v obliki prehranskega dopolnila ima ...

Kofein povečuje raven energije in odganja utrujenost, to vsi vemo. Z njim si lahko popestrimo dan ali pa si pomagamo pri delu in študiju. Toda KAKO to stori! To je za mnoge ljudi skrivnost, čeprav so učinki dobro raziskani. Koristno je vedeti, kako delujejo snovi, ki jih jemljemo. Tako boste ...

Kaj je boljšega za razbremenitev uma kot kava? Ta aromatični napitek zaradi kofeina, ki ga vsebuje, senzacionalno vpliva na koncentracijo in motivacijo. Ne brez razloga jo na milijone ljudi skoraj vsak dan redno srka za pisalno mizo med delom. V tem članku bomo razpravljali o tem, kako kofein ...

Izraz folna kislina se najpogosteje uporablja v povezavi z nosečnostjo ali zdravljenjem anemije. V resnici pa vitamin B9 nadzoruje enega najpomembnejših celičnih ciklov v človeškem telesu. Njegovo pomanjkanje je neposredna pot do številnih in hudih motenj. Iz tega članka boste izvedeli, kako ...

Med prehranskimi dopolnili so kompleksi vitaminov B med najbolj razširjenimi in vsestranskimi. Gre za celoten sklop vitaminov, vsak vitamin pa pomembno vpliva na delovanje telesa. Skupaj tvorijo močno mešanico. Strokovnjaki pogosto priporočajo dopolnjevanje s celotnim kompleksom B namesto s ...

Zelišče Kanna(Sceletium tortuosum) so med drugim uporabljali afriški lovci pred lovsko odpravo. Z njo so bolje obvladovali strahove in pridobili večjo samozavest, kar je bilo med lovom izjemno koristno. Vendar pa boj za hrano ni edina situacija, v kateri lahko Kanna pomaga. S prehranskimi ...

Kajenje cigaret povzroča zasvojenost, ker tobak vsebuje bogato mešanico snovi, ki vplivajo na biokemijo možganov. Ob občutku privlačnosti za cigareto preprosto začutimo potrebo po izboljšanju razpoloženja. Ena od strategij za opustitev cigaret narekuje uporabo blažjega in bolj zdravega ...

Večina od nas doživlja občasne padce, padce razpoloženja. V kolikor ne gre za kritične, patološke simptome, se je mogoče (in smiselno) poskusiti podpreti z naravnimi dopolnili. Zeliščarji ponujajo številne pripravke, ki lahko pomagajo pri padcih razpoloženja, danes pa si bomo ogledali eno...

Kakovost spolnega življenja je, čeprav o tem ne govorimo vedno na glas, zelo pomemben parameter za doseganje polnega življenjskega blagostanja. Veliko ljudi se spopada z najrazličnejšimi težavami, ki bi jim lahko pomagali z ustreznimi dopolnili. Kanna je rastlina, ki jo uporabljamo v ...

Alkohol je tako pogosto poživilo, da pogosto sploh ne razmišljamo o tem, ali in kako bo vplival na dopolnila, ki jih uporabljamo. In zgodi se, da so interakcije resne. Tudi pri običajno rekreativnih dejavnostih velja biti preudaren, poznavanje interakcij alkohola z dopolnili, ki jih uporabljate, ...