Blog

Jetra so veliko pomembnejši organ, kot si morda mislite. Sodelujejo pri presnovnih procesih, razstrupljanju in proizvodnji bistvenih sestavin krvi. Če skrbimo za zdravje jeter, skrbimo za zdravje celotnega telesa. Kadar jetra zbolijo, so posledice lahko usodne. Pomemben dejavnik v patogenezi…

NAC je priznan mukolitik in protistrup za zastrupitev s paracetamolom. Z leti se je seznam zdravstvenih težav, ki jih lahko NAC potencialno lajša, nenehno podaljševal. Prav tako se je povečala njegova priljubljenost kot prehranskega dopolnila. NAC je nedvomno večnamenska snov. Ima veliko…

Prehransko pomanjkanje lahko zelo škoduje splošnemu zdravju. Sodobna kakovost hrane in običajne prehranske navade žal močno spodbujajo pomanjkanje. Pomanjkanje magnezija je eno najpogostejših pomanjkljivosti, ki ga je na srečo mogoče zlahka odpraviti in izboljšati svoje zdravje, če ga…

Magnezij je osmi najpogostejši element v zemeljski skorji. V morski vodi je tretji najpogostejši element. Pri ljudeh pa je na četrtem mestu za kalcijem, natrijem in kalijem. In kakšen je v naši prehrani? Na žalost ga je običajno manj, kot ga potrebujemo. Magnezij v prehrani zahodnega tipa ni v…

Magnezij je izjemno pomemben element za ohranjanje zdravega srca in učinkovitega krvnega obtoka. Povezava med magnezijem in srčno-žilnim sistemom je zelo zapletena in vključuje številne različne dejavnike. Lahko bi celo trdili, da je ta sistem eden glavnih uporabnikov magnezija v človeškem telesu…

S čim povezujete magnezij? Ta element ima vsestransko delovanje, zato ga lahko povezujemo z velikim številom koristi. Razmišljamo lahko o njem kot o zdravilu proti mišičnim krčem, proti stresu in čustveni napetosti, proti težavam s spanjem. Povezujemo ga lahko z elektrolitom ali sestavino kosti. In…

Vsakdo je kdaj sanjal o tem, da bi postal pametnejši, hitreje razmišljal in imel boljši spomin. Pri študiju, delu ali preprosto pri vsakdanjem delovanju je sposobnost hitrega osredotočanja, pomnjenja in sprejemanja novih informacij neprecenljiva. Na trgu so zdaj na voljo izdelki, ki obljubljajo…

Nootropiki so kategorija prehranskih dopolnil, ki so med študenti vse bolj priljubljena. V kombinaciji z različnimi tehnikami za povečanje produktivnosti in mnemotehničnimi pripomočki lahko nootropi dvignejo učno uspešnost na višjo raven. Iz tega članka boste izvedeli, kateri nootropiki lahko…

Nootropi so znani v svetu znanosti, poslovanja in intelektualnega dela. Je zanje prostor tudi v športu? Izkazalo se je, da jih napredni športniki uporabljajo že dolgo, nekatere sintetične nootropne snovi pa so celo uvrščene med doping! Preberite, kako nootropne snovi vplivajo na telesno zmogljivost…

Stalna utrujenost, odlašanje, motnje koncentracije, možganska megla. Ti izrazi se prepogosto pojavljajo v naši družbi. Kombinacija civilizacijskih motilcev možganov in nenehnega pritiska na rezultate nas vodi v iskanje čarobne tabletke za energijo in intelekt. Veliko ljudi verjame, da je modafinil…

Vpliv adaptogenov na imunski sistem je pomemben del njihovega protistresnega učinka. Z modulacijo vnetnih odzivov adaptogeni ublažijo obseg sprememb, ki bi jih v telesu povzročili stresorji. To prinaša tudi neposredne koristi - z uporabo adaptogenov imunski sistem pogosto deluje učinkoviteje in se…

Šport je nedvomno povezan z zdravjem. Vendar dodajmo, da gre za šport zmerne intenzivnosti. Šport visoke intenzivnosti je resen stres in zahteva ustrezen pristop, da bi nenehno povečevali zmogljivost in obenem dejansko ostali zdravi. Uporaba adaptogenov je obetaven del strategije za preprečevanje…