Blog

Vsakdo je kdaj sanjal o tem, da bi postal pametnejši, hitreje razmišljal in imel boljši spomin. Pri študiju, delu ali preprosto pri vsakdanjem delovanju je sposobnost hitrega osredotočanja, pomnjenja in sprejemanja novih informacij neprecenljiva. Na trgu so zdaj na voljo izdelki, ki obljubljajo...

S čim povezujete magnezij? Ta element ima vsestransko delovanje, zato ga lahko povezujemo z velikim številom koristi. Razmišljamo lahko o njem kot o zdravilu proti mišičnim krčem, proti stresu in čustveni napetosti, proti težavam s spanjem. Povezujemo ga lahko z elektrolitom ali sestavino ...

Gobe kordyceps so zelo priljubljeno prehransko dopolnilo, znano po številnih super lastnostih za ljudi, vključno s krepitvijo imunskega sistema, adaptogenim delovanjem ali optimizacijo energijske presnove. Imajo pomembno vlogo v tradicionalni kitajski medicini. Zakaj jih torej imenujejo "gobe ...

Močne mišice so zelo uporabna in praktična lastnost. Pri razvijanju mišične moči je izrednega pomena pravilno strukturirana vadba, vendar si lahko stvari olajšate z izbiro pravih prehranskih dopolnil. V rezervoarju vseh, ki se ukvarjajo s športi za moč, mora biti kreatin. Kreatin vpliva na ...

Prehransko pomanjkanje lahko zelo škoduje splošnemu zdravju. Sodobna kakovost hrane in običajne prehranske navade žal močno spodbujajo pomanjkanje. Pomanjkanje magnezija je eno najpogostejših pomanjkljivosti, ki ga je na srečo mogoče zlahka odpraviti in izboljšati svoje zdravje, če ga ...

Spanje je temeljnega pomena za človekovo čustveno in fizično zdravje. Nezadostno spanje je močan dejavnik tveganja za debelost, sladkorno bolezen, bolezni srca in depresijo. Kaj pa potrebujemo za kakovosten spanec? Melatonin! Prehranska dopolnila z melatoninom so zelo priljubljen način za ...

Antioksidanti uživajo dober ugled, saj se vse več prebivalstva zaveda pomena nadzora nad oksidativnim stresom. Koencim Q10 je eden najbolj zanimivih in vsestranskih antioksidantov, ki hkrati nadzira proces proizvodnje energije v mitohondrijih. Koencim Q10 se najpogosteje uporablja za podporo ...

Dodajanje PQQ je še posebej koristno pri tistih vidikih zdravja, ki so odvisni od učinkovitosti mitohondrijev. Ker mitohondriji z energijo oskrbujejo vse celice v našem telesu, ni težko sklepati, da so koristi njihove podpore prav tako obsežne. Katere koristi PQQ so bile dokazane v praksi? Med ...

PQQ je edinstvena snov, katere lastnosti vključujejo učinke na presnovo, delovanje možganov in srca, raven energije in procese staranja v telesu. Čeprav formalno ni vitamin, ima veliko skupnih značilnosti z vitamini. PQQ v določenih količinah dobimo z zdravo prehrano, vendar je močnejše ...

Lepo je imeti velike mišice. Čakanje več mesecev ali let na njih pa ni več tako kul. Proces izgradnje mišične mase je zelo zahteven in običajno poteka počasi. Zato ni presenetljivo, da adepti figuralnih športov izjemoma pogosto iščejo načine, kako povečati učinke svojih prizadevanj. ...