heading_title

Vitamin E je skupina osmih v maščobi topnih organskih spojin (tokoferolov in tokotrienolov), ki jih imenujemo vitamin mladosti. Vitamin E je pomembno hranilo za pravilno delovanje človeškega telesa, saj deluje kot močan antioksidant in regulator številnih presnovnih procesov. Človeško telo ...

Vzdržljivostni in amaterski športniki zelo radi uporabljajo prehranska dopolnila zaradi povečanih prehranskih potreb in želje po izboljšanju športne zmogljivosti. Eno od prehranskih dopolnil, ki ga športniki pogosto uporabljajo, je ZMA. Ugotovimo, kaj je ZMA in kako lahko koristi telesu ...

Olje MCT je prehransko dopolnilo, ki je zanimivo za tiste, ki želijo shujšati, ter profesionalne in amaterske športnike. Študije so pokazale, da je olje MCT izdelek s širokim spektrom učinkov in uporabe. Zato ugotovimo, kaj je olje MCT in kakšne lastnosti ima.[toc] Kaj je olje MCT? Olje MCT...

Cimet je znana in cenjena začimba z značilnim okusom in vonjem, ki se pridobiva iz skorje cimetovega drevesa. Kot začimba se cimet ne uporablja le v sladkem pecivu, temveč tudi v jutranji ovseni kaši in ovsenih kosmičih ter kosilih z mesom. Cimet vsebuje veliko različnih bioaktivnih snovi, ki...

Splošno mnenje je, da je trening zjutraj na prazen želodec eden najučinkovitejših načinov za zmanjšanje telesne maščobe. To mnenje temelji na predpostavki, da je telo ob odsotnosti hrane in energijskega vnosa prisiljeno črpati energijo neposredno iz maščobnih zalog. Zato preverimo, ali ...