heading_title

Zakaj so rastline zdrave za ljudi? Vitamini? Minerali? Vlaknine? Nedvomno, vendar obstaja še nekaj drugega - flavonoidi. Te naravne snovi zagotavljajo rastlinam zaščito, ljudem pa številne zdravju koristne lastnosti. Zaradi njihove moči imajo prehranska dopolnila z izoliranimi flavonoidi ...

Kolagen je strukturna beljakovina, ki jo naravno najdemo v človeškem telesu, na primer v koži, mišicah, kosteh in kitah. Zanimivo je, da predstavlja tretjino celotne količine beljakovin v človeku in je tako najbolj razširjena oblika strukturne beljakovine v človeškem telesu. Ker je glavna ...

Krom je kemični element, ki se lahko pojavlja v različnih oksidacijskih stopnjah, pri čemer vse njegove naravne spojine vsebujejo element v tretji oksidacijski stopnji. Uvrščen je v skupino mikrohranil, ki so nujna za pravilno delovanje živih organizmov. Krom je mineral, ki ima pomembno vlogo ...

Želja po zmanjšanju odvečne telesne teže je najpogostejši razlog, zaradi katerega ljudje začnejo realno razmišljati o tem, da bi začeli telovaditi in spremenili svojo prehrano. Zmanjšanje nezaželene telesne maščobe in izboljšanje videza postave mnogim ljudem pomaga izboljšati ...

Vadba za moč je v zadnjih letih vse bolj priljubljena, ne le pri moških, temveč tudi pri ženskah. Dobro sestavljena in raznolika prehrana je eden od absolutno ključnih dejavnikov, ki pri ljudeh, ki se redno ukvarjajo s športom, pozitivno vplivajo na telesno zmogljivost, sestavo telesa in ...