heading_title

Povečanje mišične moči je pomemben cilj številnih ljudi, ki začenjajo s treningom za moč. Vsi redni obiskovalci telovadnic in fitnes klubov občutijo veliko zadovoljstvo, ko vidijo, da pri vajah iz tedna v teden uporabljajo vedno večje uteži. Vendar pa povečevanje mišične moči naprednim...

Vitamin C ali askorbinska kislina spada v skupino vodotopnih in antioksidativnih vitaminov. Človeško telo ni sposobno samo proizvajati vitamina C, zato ga je treba redno zagotavljati s prehrano. Vitamin C je eno od bistvenih hranil za pravilno delovanje človeškega telesa in dolgoročno ...

Beta-alanin je eno izmed najbolj razširjenih prehranskih dopolnil, ki se uporablja med profesionalnimi in amaterskimi športniki. Na zelo ozkem seznamu priporočenih prehranskih dopolnil za športnike za izboljšanje telesne zmogljivosti sta ga uvrstila Mednarodni olimpijski komite in Avstralski ...

Lahki izdelki so široka paleta živil, ki so naklonjeni potrošnikom, ki skrbijo za svoje zdravje in se običajno držijo shujševalne diete. Ljudje s prekomerno telesno težo in debeli, katerih glavni cilj je zmanjšati prekomerno telesno težo, uporabljajo različne načine za doseganje sanjske ...

Želja po zmanjšanju telesne maščobe je glavni razlog, zakaj se ljudje odločijo spremeniti svoje trenutne prehranjevalne navade in začeti redno telovaditi. Vendar pa se veliko ljudi procesa zmanjševanja telesne maščobe loti na napačen način, saj običajno izberejo zelo nizkokalorično ...